3 EL | Butter |
100 g | Weizenmehl Type 405 |
150 ml | Milch |
2 St | Eier |
Salz und Pfeffer | |
1 St | Paprika rot |
1 St | Romanasalat |
2 St | Frühlingszwiebeln |
400 g | Hänchenbrustfilet |
2 EL | Sonnenblumenöl |
3 EL | saure Sahne |
4 TL | Senf |
1 TL | Honig |
Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl von allen Seiten scharf anbraten. Wenn das Fleisch eine schöne Farbe bekommen hat aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
Für die Soße die saure Sahne mit Senf und Honig mischen. Den Schnittlauch unterrühren und bei Bedarf die Soße mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Die geschnittene Paprika in die Pfanne geben und mit dem vom Filet übrig gebliebenen Öl anbraten. Kurz vor Schluss die Frühlingszwiebeln hinzugeben und kurz mit anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
Die Pfanne mit Hilfe eines Küchentuchs aus Papier vom alten Fett befreien. Anschließend mit 1 TL Öl ausstreichen und nacheinander 4 dünne Crêpes backen.
Hähnchenbrustfilets nun in schmale Streifen schneiden, sollte es innen noch roh sein nochmals anbraten bis es gar ist.
Nun jeden Crêpe mit Soße bestreichen und mit einem Salatblatt, Paprika und Fleisch füllen. Es sollte darauf geachtet werden, die Crêpes nicht zu voll zu machen, da sie sich sonst nicht mehr gut einrollen lassen.